Rødlysterapi: hva det er, fordeler og risikoer for huden

Når det gjelder å utvikle hudpleieløsninger, er det flere nøkkelaktører: hudleger, bioingeniører, kosmetologer og ... NASA? Ja, tilbake på begynnelsen av 1990-tallet utviklet den berømte romfartsorganisasjonen (utilsiktet) en populær hudpleierutine.
Opprinnelig utviklet for å stimulere plantevekst i rommet, oppdaget forskere snart at rødlysterapi (RLT) også kunne bidra til å helbrede sår hos astronauter og redusere bentap. Skjønnhetsverdenen har lagt merke til dette.
RLT brukes og snakkes mest om nå på grunn av dens evne til å forbedre hudens utseende, som fine linjer, rynker og aknearr.
Selv om den fulle effektiviteten fortsatt er under debatt, finnes det mye forskning og anekdotisk bevis på at RLT, når det brukes riktig, kan være en skikkelig hudpleieløsning. Så la oss sette i gang denne hudpleiefesten og finne ut mer.
LED-terapi (Light Emitting Diode) refererer til praksisen med å bruke forskjellige lysfrekvenser for å behandle de ytre lagene i huden.
LED-lys finnes i forskjellige farger, hver med ulik bølgelengde. Rødt lys er en av frekvensene utøvere bruker primært for å stimulere kollagenproduksjon, redusere betennelse og forbedre sirkulasjonen.
«RLT er påføring av lysenergi med en viss bølgelengde på vev for å oppnå en terapeutisk effekt», forklarer dr. Rekha Taylor, grunnlegger av Clinic for Health and Aesthetics. «Denne energien brukes til å øke cellenes ytelse og kan leveres med kaldlaser eller LED-enheter.»
Selv om mekanismen ikke er *helt* klar, antas det at når RTL-lyspulser treffer ansiktet, absorberes de av mitokondrier, viktige organismer i hudcellene våre som er ansvarlige for å bryte ned næringsstoffer og omdanne dem til energi.
«Tenk på det som en fin måte for planter å absorbere sollys for å fremskynde fotosyntesen og stimulere vevsvekst», sa Taylor. «Menneskeceller kan absorbere lysbølgelengder for å stimulere kollagen- og elastinproduksjon.»
Som nevnt tidligere brukes RLT primært for å forbedre hudens utseende, spesielt ved å øke kollagenproduksjonen, som naturlig avtar med alderen. Selv om forskningen fortsatt pågår, ser resultatene lovende ut.
En tysk studie viste forbedring i hudforyngelse, glatthet og kollagentetthet hos RLT-pasienter etter 15 uker med 30 økter; mens en liten amerikansk studie av RRT på solskadet hud ble utført i 5 uker. Etter 9 økter ble kollagenfibrene tykkere, noe som resulterte i et mykere, glattere og fastere utseende.
I tillegg har studier vist at det å ta RLT to ganger i uken i 2 måneder reduserer synligheten av brannsår betydelig; foreløpige studier har vist at behandlingen er effektiv i behandling av akne, psoriasis og vitiligo.
Hvis det er noe du ikke forsto fra denne artikkelen, så er det at RLT ikke er en rask løsning. Tailor anbefaler 2 til 3 behandlinger per uke i minst 4 uker for å se resultater.
Den gode nyheten er at det ikke er noen grunn til å være redd eller nervøs for å ta en RLT. Det røde lyset sendes ut av en lampelignende enhet eller maske, og det faller lett på ansiktet ditt – du kjenner nesten ingenting. «Behandlingen er smertefri, bare en varm følelse», sier Taylor.
Selv om prisen varierer fra klinikk til klinikk, vil en 30-minutters behandling koste deg rundt 80 dollar. Følg anbefalingene 2–3 ganger i uken, og du vil raskt få en stor regning. Og dessverre kan ikke forsikringsselskapet dekke dette.
Taylor sier at RLT er et giftfritt og ikke-invasivt alternativ til medisiner og sterke topiske behandlinger. I tillegg inneholder det ikke skadelige ultrafiolette stråler, og kliniske studier har ikke avdekket noen bivirkninger.
Så langt, så bra. Vi anbefaler imidlertid å oppsøke en kvalifisert og trent RLT-terapeut, da feil behandling kan føre til at huden din ikke får riktig frekvens for å være effektiv, og i sjeldne tilfeller kan det føre til brannskader. De vil også sørge for at øynene dine er skikkelig beskyttet.
Du kan spare penger og kjøpe en RLT-hjemmeenhet. Selv om de generelt er trygge å bruke, betyr de lavere bølgefrekvensene at de er mindre kraftige. «Jeg anbefaler alltid å oppsøke en spesialist som kan gi råd om en komplett behandlingsplan sammen med RLT», sier Taylor.
Eller vil du dra alene? Vi har listet opp noen av våre toppvalg for å spare deg litt tid til research.
Selv om hudproblemer er hovedmålet for RLT, er noen medlemmer av det vitenskapelige miljøet begeistret for muligheten for å behandle andre sykdommer. Flere lovende studier har blitt funnet:
Internett er fullt av påstander om hva RTL-terapi kan oppnå. Det finnes imidlertid ingen sterke vitenskapelige bevis som støtter bruken når det gjelder følgende problemer:
Hvis du elsker å prøve nye hudpleierutiner, har penger til å betale og har tid til å melde deg på ukentlige behandlinger, er det ingen grunn til ikke å prøve RLT. Bare ikke forhåpentligvis, for alles hud er forskjellig, og resultatene vil variere.
Å minimere tiden du er i direkte sollys og bruke solkrem er fortsatt den mest effektive måten å bremse aldringstegnene på, så ikke gjør feilen å tro at du kan gjøre litt RLT og deretter prøve å reparere skaden.
Retinol er en av de beste ingrediensene i hudpleieprodukter. Det er effektivt for å redusere alt fra rynker og fine linjer til ujevnheter i huden…
Hvordan lage et individuelt hudpleieprogram? Selvfølgelig er det viktig å vite hudtypen din og hvilke ingredienser som er best for den. Vi intervjuet topp…
Dehydrert hud mangler vann og kan bli kløende og matt. Du kan mest sannsynlig gjenopprette fyldig hud ved å gjøre noen enkle endringer i din daglige rutine.
Grått hår i 20- eller 30-årene? Hvis du har farget håret, kan du se hvordan du fullfører overgangen til grått og hvordan du styler det.
Hvis hudpleien din ikke fungerer som etiketten lover, kan det være på tide å sjekke om du ved et uhell gjør noen av disse feilene.
Alderflekker er vanligvis ufarlige og krever ikke medisinsk behandling. Men det finnes hjemme- og kontormidler for å behandle alderflekker som lysner og lysner ...
Kråketær kan være irriterende. Mens mange lærer seg å leve med rynker, prøver andre å glatte dem ut. Det er alt.
Flere og flere i 20- og 30-årene bruker Botox for å forebygge aldring og holde huden frisk og ung.