Rødlysterapi (RLT) fremskynder helbredelse – men timing er viktig. Å starte for tidlig etter operasjonen kan forstyrre rekonvalesensen, mens forsinket bruk kan gå glipp av viktige helbredelsesvinduer. Her er en trinnvis veiledning basert på kirurgisk type og ekspertanbefalinger.
1. Generell tidslinje etter operasjonstype
| Kirurgitype | Når man skal starte RLT | Viktige hensyn |
|---|---|---|
| Tannleger/implantater | 24–48 timer etter operasjonen | Unngå direkte lys på ferske snitt; bruk lav intensitet. |
| Plast (ansiktsløftning, neseplastikk) | 5–7 dager (etter at stingene ble fjernet) | Forhindre hevelsesforstyrrelser; start med 5-minutters økter. |
| Ortopedisk (kne-/hofteprotese) | 3–5 dager (når stifter/suturer har stivnet) | Fokuser på å redusere betennelse rundt leddene. |
| Keisersnitt/mageoperasjon | 10–14 dager (etter at såret er lukket) | Unngå nesten ferske arr; bruk kun på omkringliggende områder i starten. |
| Laser/kosmetisk hudbehandling | 72 timer (når rødheten avtar) | Test et lite område først – noen lasere øker lysfølsomheten. |
Merk: Få alltid godkjenning fra kirurgen – individuelle helbredelsesrater varierer.
2. Fordeler med postoperativ RLT
✔ Raskere sårlukking (øker kollagen + fibroblaster).
✔ Mindre arrvev (forbedrer ombyggingsfasen).
✔ Redusert smerte/hevelse (antiinflammatorisk effekt).
✔ Forebygger infeksjon (forsterker lokal immunrespons).
3. Slik bruker du RLT trygt etter operasjon
A. Protokoll for tidlig helbredelsesfase (de første 2 ukene)
- Bølgelengde: 660 nm (rød) for overfladisk heling; unngå NIR inntil sårene lukker seg.
- Avstand: 30–45 cm fra huden (lav strålingsstyrke: 20–50 mW/cm²).
- Varighet: 3–5 minutter per område, maks. 2–3 ganger/dag.
B. Sen restitusjon (3+ uker etter operasjon)
- Legg til NIR (850nm): Trenger dypere inn for å redusere stivhet/arrdannelse.
- Øk til 10 minutter/økt hvis det ikke oppstår irritasjon.
C. Områder som bør unngås
- Åpne sår eller ferske sting (risiko for dehiscens).
- Hudtransplantater/-flapper (vent til de er fullstendig vaskulariserte).
4. Risikoer ved å starte for tidlig
Økt hevelse (ved aggressiv bruk på ferskt traume).
Forsinket koagulering (teoretisk risiko ved bruk umiddelbart etter operasjonen).
Overoppheting av arr (med kraftige enheter på sensitive områder).
Unntak: Noen kirurger bruker intraoperativ RLT i kontrollerte settinger.
Viktige konklusjoner
Start RLT 24 timer–2 uker etter operasjonen, avhengig av operasjonstype.
Begynn med rødt lys (660 nm), og introduser deretter NIR senere.
Korte, hyppige økter er tryggere enn lange eksponeringer.
Rådfør deg alltid med kirurgen din først – de kan justere tidspunktet basert på helbredelsesfremgangen din.