Lysterapibehandlinger kan bidra til å redusere betennelse og øke blodstrømmen til skadet vev. For å behandle spesifikke problemområder kan det være gunstig å bruke lysterapi flere ganger per dag, inntil symptomene bedres. For generell betennelse og smertelindring i hele kroppen, bruk lysterapi minst 5 ganger per uke.
Konklusjon: Konsekvent, daglig lysterapi er optimal
Det finnes mange forskjellige lysterapiprodukter og grunner til å bruke lysterapi. Men generelt sett er nøkkelen til å se resultater å bruke lysterapi så konsekvent som mulig. Ideelt sett hver dag, eller 2–3 ganger per dag for spesifikke problemområder som forkjølelsessår eller andre hudsykdommer.