Lysterapibehandlinger kan bidra til å redusere betennelse og øke blodstrømmen til skadet vev. For å behandle spesifikke problemområder kan det være fordelaktig å bruke lysterapi flere ganger per dag, inntil symptomene blir bedre. For generell betennelse og smertebehandling over hele kroppen, bruk lysterapi minst 5 ganger i uken.
Konklusjon: Konsekvent, daglig lysterapi er optimal
Det er mange forskjellige lysterapiprodukter og grunner til å bruke lysterapi. Men generelt sett er nøkkelen til å se resultater å bruke lysterapi så konsekvent som mulig. Ideelt sett hver dag, eller 2-3 ganger per dag for spesifikke problemflekker som forkjølelsessår eller andre hudsykdommer.