Kan rødlysterapi smelte kroppsfett?

Brasilianske forskere fra Federal University of São Paulo testet effekten av lysterapi (808nm) på 64 overvektige kvinner i 2015.

Gruppe 1: Trening (aerobic & motstand) trening + fototerapi

Gruppe 2: Trening (aerobic & motstand) trening + ingen fototerapi.

Studien fant sted over en 20 ukers periode hvor treningstrening ble utført 3 ganger per uke.Lysterapi ble gitt på slutten av hver treningsøkt.

Bemerkelsesverdig nok doblet kvinnene som fikk nær-infrarød lysterapi etter trening, mengden fetttap sammenlignet med trening alene.

I tillegg ble kvinnene i trening + fototerapi-gruppen rapportert å ha en større økning i skjelettmuskelmasse enn placebogruppen.