Australske og brasilianske forskere undersøkte effekten av lysterapi på muskeltretthet ved trening hos 18 unge kvinner.
Bølgelengde: 904 nm Dose: 130 J
Lysterapi ble gitt før trening, og øvelsen besto av ett sett med 60 konsentriske quadriceps-kontraksjoner.
Kvinner som fikk laserterapi før trening hadde «betydelig redusert muskeltretthet» og «reduserte vurderinger av opplevd anstrengelse».
Lysterapien «økte toppmoment, tid til toppmoment, totalt arbeid, gjennomsnittlig effekt og gjennomsnittlig toppmoment».
