Blogg
-
Er det greit å gjøre rødlysterapi før leggetid?
BloggJa! Rødt lysterapi (RLT) før leggetid er ikke bare trygt, men kan faktisk forbedre søvnkvaliteten for mange. Her er hvorfor det er gunstig, og hvordan du optimaliserer økten din: Fordeler med RLT før leggetid øker melatonin – Rødt/NIR-lys kan bidra til å regulere døgnrytmen din ved å støtte naturlig...Les mer -
Hvordan forberede seg på en seng med rød lysterapi?
BloggForberedelser til en behandling med rødt lys (RLT) i sengen bidrar til å maksimere fordelene og sikre en komfortabel opplevelse. Her er en trinnvis veiledning: **1. Før behandlingen Hudforberedelse Rens huden – Fjern sminke, kremer, oljer eller solkrem (de kan blokkere lysabsorpsjon). Eksfolier (valgfritt)...Les mer -
Er rødlysterapi en solarium?
BloggNei, rødlysterapi (RLT) er IKKE en solariumsseng – de fungerer på helt forskjellige måter og har svært forskjellige effekter. Her er en oversikt:Les mer -
Hva er en seng med rødt lysterapi bra for?
BloggEn solseng med rødt lys (RLT) er et kraftig verktøy for hudhelse, smertelindring, muskelgjenoppretting og generell velvære. I motsetning til solarier (som bruker UV-stråler), bruker RLT-senger rødt (660 nm) og nær-infrarødt (850 nm) LED-lys for å trenge inn i hud og vev, og stimulere cellereparasjon. Her er hva de...Les mer -
Hvordan ser en seng med rødt lys ut?
BloggEn rødlysterapiseng (noen ganger kalt en rødlysterapiboks eller helkroppspanel) ligner på et solarium, men bruker LED-lys som sender ut rødt og nær-infrarødt (NIR) lys i stedet for UV-stråler. Her er hva du kan forvente: Viktige funksjoner ved en rødlysterapiseng: Design og struktur: Horisontal eller...Les mer -
Hva skal man ha på seg i en rødlysterapiseng?
BloggNår du bruker en seng med rødt lysterapi, er komfort og maksimal hudeksponering for lyset viktig. Her er hva du bør ha på deg (eller ikke ha på deg) for best resultat: Anbefalte klesvalg: Minimalt med klær (best for full effekt) Naken eller kun undertøy – Rødt lys trenger best inn i huden når det ikke er ...Les mer