Blogg
-
Hva er et solarium?
BloggEt solarium er en enhet som sender ut ultrafiolett (UV) stråling for kunstig å mørkne huden, og etterligne effekten av sollys. Slik fungerer det: Bruker lysrør med UVA- (95 %) og UVB- (5 %) stråler. Stimulerer melaninproduksjonen, noe som fører til brunfarge. Behandlingene varer vanligvis 10–20 minutter...Les mer -
Fordeler med LED-terapisenger med rødt lys
BloggFungerer LED-terapisenger med rødt lys? Anmeldelse og fordeler Røde lysterapisenger (RLT) – som finnes på spa, klinikker og noen treningssentre – er helkroppssystemer som leverer rødt (630–660 nm) og nær-infrarødt (810–850 nm) lys for hud, smertelindring og restitusjon. Men fungerer de faktisk? Her er en detaljert anmeldelse...Les mer -
Hvordan bruke rødt lysterapi for hele kroppen?
BloggSlik bruker du rødt lysterapi for hele kroppen: Steg-for-steg-veiledning For å maksimere fordeler og sikkerhet, følg disse beste fremgangsmåtene for rødt lysterapi (RLT) for hele kroppen. 1. Velg riktig enhet For hjemmebruk: LED-paneler av høy kvalitet (f.eks. American Red Light Therapy Panel M1/M2N). For klinikker/spa...Les mer -
Kan man bruke rødt lys-terapi når man er gravid?
BloggRødlysterapi under graviditet: Sikkerhet og retningslinjer Det korte svaret: Det finnes ingen sterke bevis for at rødlysterapi (RLT) er skadelig under graviditet, men forsiktighet anbefales på grunn av begrenset forskning. Her er hva du trenger å vite: Er rødlysterapi trygg for gravide kvinner? ✅ Generelt...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke rødt lysterapi for hele kroppen?
BloggOptimal frekvens for rødlysterapi for hele kroppen (WB-RLT) Hvor ofte du bør bruke rødlysterapi for hele kroppen avhenger av målene dine, enhetens effekt (bestrålingsstyrke) og kroppens respons. Her er en vitenskapelig støttet veiledning: Etter mål: 1. Generell velvære og vedlikeholdsfrekvens:...Les mer -
Hva er rødt lysterapi for hele kroppen?
BloggRødt lys-terapi for hele kroppen: En komplett guide Rødt lys-terapi for hele kroppen (WB-RLT) innebærer å eksponere hele kroppen for rødt (630–660 nm) og nær-infrarødt (810–850 nm) lys ved hjelp av kraftige paneler eller senger. I motsetning til lokaliserte enheter (som håndholdte tryllestaver), leverer helkroppssystemer lys til alle...Les mer