Blogg
-
Hva er egentlig LED-lysterapi og hva gjør det?
LED-lysterapi er en ikke-invasiv behandling som bruker forskjellige bølgelengder av infrarødt lys for å hjelpe til med å behandle ulike hudproblemer som akne, fine linjer og sårheling.Den ble faktisk først utviklet for klinisk bruk av NASA på nittitallet for å hjelpe til med å helbrede astronautenes hud...Les mer -
Hvilke LED-lysfarger er til fordel for huden?
"Rødt og blått lys er de mest brukte LED-lysene for hudterapi," sier Dr. Sejal, en styresertifisert hudlege basert i New York City."Gult og grønt har ikke blitt så godt studert, men har også blitt brukt til hudbehandlinger," forklarer hun, og legger til at...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi mot betennelse og smerte?
Lysterapibehandlinger kan bidra til å redusere betennelse og øke blodstrømmen til skadet vev.For å behandle spesifikke problemområder kan det være fordelaktig å bruke lysterapi flere ganger per dag, inntil symptomene blir bedre.For generell betennelse og smertebehandling over hele kroppen, bruk lys der...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi ved hudutbrudd?
For hudsykdommer som forkjølelsessår, kreftsår og kjønnssår, er det best å bruke lysterapibehandlinger når du først kjenner en prikking og mistenker at et utbrudd er i ferd med å dukke opp.Bruk deretter lysterapi hver dag mens du opplever symptomer.Når du ikke er erfaren...Les mer -
Fordelene med rødt lysterapi (fotobiomodulering)
Lys er en av faktorene som utløser frigjøring av serotonin i kroppen vår og spiller en stor rolle i humørreguleringen.Å bli utsatt for sollys ved å ta korte turer ute i løpet av dagen kan i stor grad forbedre humøret og mental helse.Rødt lysterapi er også kjent som fotobiomodulering ...Les mer -
Når på døgnet bør du bruke lysterapi?
Hva er den beste tiden å gjøre en lysterapibehandling?Uansett hva som fungerer for deg!Så lenge du utfører lysterapibehandlinger konsekvent, vil det ikke gjøre noen stor forskjell om du gjør dem om morgenen, midt på dagen eller kvelden.Konklusjon: Konsekvent, daglig lysterapi er opt...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi med en helkroppsenhet?
Større lysterapiapparater som Merican M6N Full Body Light Therapy Pod.Den er designet for å behandle hele kroppen med lys av forskjellige bølgelengder, for mer systemiske fordeler som søvn, energi, betennelse og muskelgjenoppretting.Det er mange merker som lager større lysterapiutvikling...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi for treningsytelse og muskelgjenoppretting?
For mange idrettsutøvere og personer som trener, er lysterapibehandlinger en viktig del av deres trenings- og restitusjonsrutine.Hvis du bruker lysterapi for fysisk ytelse og muskelgjenoppretting, sørg for å gjøre det konsekvent og i forbindelse med treningsøktene dine.Noen...Les mer -
Det nødvendige konseptet med å velge et fototerapiprodukt
Salgsargumentet for Red Light Therapy (RLT)-enheter er stort sett det samme i dag som det alltid har vært.Forbrukeren ledes til å tro at det beste produktet er det som gir høyest produksjon til lavest pris.Det ville vært fornuftig hvis det var sant, men det er det ikke.Studier har vist...Les mer -
Kan du gjøre for mye lysterapi?
Lysterapibehandlinger har blitt testet i hundrevis av fagfellevurderte kliniske studier, og funnet å være trygge og godt tolerert.[1,2] Men kan du overdrive lysterapi?Overdreven bruk av lysterapi er unødvendig, men det er usannsynlig at det er skadelig.Cellene i menneskekroppen kan bare absorbere s...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke målrettede lysterapibehandlinger for hudsykdommer?
Målrettede lysterapiapparater som Luminance RED er ideelle for behandling av hudsykdommer og håndtering av utbrudd.Disse mindre, mer bærbare enhetene brukes vanligvis til å behandle spesifikke problemområder på huden, som forkjølelsessår, genital herpes og andre urenheter.For personer som behandler hud...Les mer -
Daglig lysterapibruk er ideell
Hvor mange dager i uken bør du bruke lysterapi?For de beste resultatene, gjør lysterapibehandlingene dine hver dag, eller minst 5+ ganger per uke.Konsistens er avgjørende for effektiv lysterapi.Jo mer regelmessig du bruker lysterapi, desto bedre blir resultatene dine.Én behandling kan gi...Les mer
