Blogg
-
Rødt lys og erektil dysfunksjon
Erektil dysfunksjon (ED) er et svært vanlig problem, som påvirker stort sett alle menn på et eller annet tidspunkt.Det har en dyp effekt på humør, følelser av egenverd og livskvalitet, og fører til angst og/eller depresjon.Selv om det tradisjonelt er knyttet til eldre menn og helseproblemer, er ED ra...Les mer -
Lysterapi for rosacea
Rosacea er en tilstand som typisk er preget av rødhet og hevelse i ansiktet.Det påvirker omtrent 5 % av den globale befolkningen, og selv om årsakene er kjente, er de ikke særlig viden kjent.Det regnes som en langvarig hudtilstand, og rammer oftest europeiske/kaukasiske kvinner over...Les mer -
Lysterapi for fruktbarhet og unnfangelse
Infertilitet og subfertilitet øker, både hos kvinner og menn, over hele verden.Å være infertil er manglende evne, som et par, til å bli gravid etter 6 – 12 måneders forsøk.Subfertilitet refererer til å ha en redusert sjanse for å bli gravid, i forhold til andre par.Det er beregnet ...Les mer -
Lysterapi og hypotyreose
Skjoldbruskkjertelproblemer er gjennomgripende i det moderne samfunn, og påvirker alle kjønn og aldre i ulik grad.Diagnoser savnes kanskje oftere enn noen annen tilstand, og typisk behandling/resept for skjoldbruskkjertelproblemer ligger flere tiår bak den vitenskapelige forståelsen av tilstanden.Spørsmålet...Les mer -
Lysterapi og leddgikt
Leddgikt er den viktigste årsaken til funksjonshemming, karakterisert ved tilbakevendende smerter fra betennelse i ett eller flere ledd i kroppen.Mens leddgikt har ulike former og er vanligvis assosiert med eldre, kan det faktisk påvirke hvem som helst, uavhengig av alder eller kjønn.Spørsmålet vi skal svare på...Les mer -
Muskellysterapi
En av de mindre kjente delene av kroppen som lysterapistudier har undersøkt er musklene.Menneskelig muskelvev har høyt spesialiserte systemer for energiproduksjon, som trenger å kunne gi energi til både lange perioder med lavt forbruk og korte perioder med intenst forbruk.Rese...Les mer -
Rødt lysterapi vs sollys
LYSTERAPI Kan brukes når som helst, også om natten.Kan brukes innendørs, i privatliv.Startkostnad og strømkostnader Sunt lysspekter Intensiteten kan varieres Ingen skadelig UV-lys Ingen D-vitamin Forbedrer potensielt energiproduksjonen Reduserer smerte betydelig Fører ikke til sol...Les mer -
Hva er egentlig lys?
Lys kan defineres på mange måter.Et foton, en bølgeform, en partikkel, en elektromagnetisk frekvens.Lys oppfører seg både som en fysisk partikkel og en bølge.Det vi tenker på som lys er en liten del av det elektromagnetiske spekteret kjent som menneskelig synlig lys, som cellene i menneskelige øyne er sensi...Les mer -
5 måter å minimere skadelig blått lys i livet ditt
Blått lys (425-495nm) er potensielt skadelig for mennesker, hemmer energiproduksjonen i cellene våre, og er spesielt skadelig for øynene våre.Dette kan manifestere seg i øynene over tid som dårlig generelt syn, spesielt syn på nattetid eller lav lysstyrke.Faktisk er blått lys godt etablert i s...Les mer -
Er det mer ved dosering av lysterapi?
Lysterapi, fotobiomodulering, LLLT, fototerapi, infrarød terapi, rødt lysterapi og så videre, er forskjellige navn på lignende ting – å påføre lys i området 600nm-1000nm på kroppen.Mange sverger til lysterapi fra LED, mens andre vil bruke lavnivålasere.Uansett hva...Les mer -
Hvilken dose bør jeg sikte på?
Nå som du kan beregne hvilken dose du får, må du vite hvilken dose som faktisk er effektiv.De fleste oversiktsartikler og undervisningsmateriell har en tendens til å hevde at en dose i området 0,1J/cm² til 6J/cm² er optimal for celler, med mindre å gjøre ingenting og mye mer som kansellerer fordelene....Les mer -
Hvordan beregne lysterapidose
Lysterapidosen beregnes med denne formelen: Effekttetthet x Tid = Dose Heldigvis bruker de siste studiene standardiserte enheter for å beskrive protokollen deres: Effekttetthet i mW/cm² (milliwatt per kvadratcentimeter) Tid i s (sekunder) Dose i J/ cm² (joule per centimeter i kvadrat) For lig...Les mer