Blogg
-
Hvilke LED-lysfarger er til fordel for huden?
Blogg"Rødt og blått lys er de mest brukte LED-lysene for hudterapi," sier Dr. Sejal, en styresertifisert hudlege basert i New York City. "Gult og grønt har ikke blitt så godt studert, men har også blitt brukt til hudbehandlinger," forklarer hun, og legger til at...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi mot betennelse og smerte?
BloggLysterapibehandlinger kan bidra til å redusere betennelse og øke blodstrømmen til skadet vev. For å behandle spesifikke problemområder kan det være fordelaktig å bruke lysterapi flere ganger per dag, inntil symptomene blir bedre. For generell betennelse og smertebehandling over hele kroppen, bruk lys der...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi ved hudutbrudd?
BloggFor hudsykdommer som forkjølelsessår, kreftsår og kjønnssår, er det best å bruke lysterapibehandlinger når du først kjenner en prikking og mistenker at et utbrudd er i ferd med å dukke opp. Bruk deretter lysterapi hver dag mens du opplever symptomer. Når du ikke er erfaren...Les mer -
Fordelene med rødt lysterapi (fotobiomodulering)
BloggLys er en av faktorene som utløser frigjøring av serotonin i kroppen vår og spiller en stor rolle i humørreguleringen. Å bli utsatt for sollys ved å ta korte turer ute i løpet av dagen kan i stor grad forbedre humøret og mental helse. Rødt lysterapi er også kjent som fotobiomodulering ...Les mer -
Når på døgnet bør du bruke lysterapi?
BloggHva er den beste tiden å gjøre en lysterapibehandling? Uansett hva som fungerer for deg! Så lenge du utfører lysterapibehandlinger konsekvent, vil det ikke gjøre noen stor forskjell om du gjør dem om morgenen, midt på dagen eller kvelden. Konklusjon: Konsekvent, daglig lysterapi er opt...Les mer -
Hvor ofte bør du bruke lysterapi med en helkroppsenhet?
BloggStørre lysterapiapparater som Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. Den er designet for å behandle hele kroppen med lys av forskjellige bølgelengder, for mer systemiske fordeler som søvn, energi, betennelse og muskelgjenoppretting. Det er mange merker som lager større lysterapiutvikling...Les mer