Blogg
-
Hva er egentlig lys?
BloggLys kan defineres på mange måter. Et foton, en bølgeform, en partikkel, en elektromagnetisk frekvens. Lys oppfører seg både som en fysisk partikkel og en bølge. Det vi tenker på som lys er en liten del av det elektromagnetiske spekteret kjent som menneskelig synlig lys, som cellene i menneskelige øyne er sensi...Les mer -
5 måter å minimere skadelig blått lys i livet ditt
BloggBlått lys (425-495nm) er potensielt skadelig for mennesker, hemmer energiproduksjonen i cellene våre, og er spesielt skadelig for øynene våre. Dette kan manifestere seg i øynene over tid som dårlig generelt syn, spesielt syn på nattetid eller lav lysstyrke. Faktisk er blått lys godt etablert i s...Les mer -
Er det mer ved dosering av lysterapi?
BloggLysterapi, fotobiomodulering, LLLT, fototerapi, infrarød terapi, rødt lysterapi og så videre, er forskjellige navn på lignende ting – å påføre lys i 600nm-1000nm-området på kroppen. Mange sverger til lysterapi fra LED, mens andre vil bruke lavnivålasere. Uansett hva...Les mer -
Hvilken dose bør jeg sikte på?
BloggNå som du kan beregne hvilken dose du får, må du vite hvilken dose som faktisk er effektiv. De fleste oversiktsartikler og undervisningsmateriale har en tendens til å hevde at en dose i området 0,1J/cm² til 6J/cm² er optimal for celler, med mindre å gjøre ingenting og mye mer som kansellerer fordelene. ...Les mer -
Hvordan beregne lysterapidose
BloggLysterapidosen beregnes med denne formelen: Effekttetthet x Tid = Dose Heldigvis bruker de siste studiene standardiserte enheter for å beskrive protokollen deres: Effekttetthet i mW/cm² (milliwatt per kvadratcentimeter) Tid i s (sekunder) Dose i J/ cm² (joule per centimeter i kvadrat) For lig...Les mer -
VITENSKAPEN BAK HVORDAN LASERTERAPI FUNGERER
BloggLaserterapi er en medisinsk behandling som bruker fokusert lys for å stimulere en prosess som kalles fotobiomodulering (PBM betyr fotobiomodulering). Under PBM kommer fotoner inn i vevet og samhandler med cytokrom c-komplekset i mitokondrier. Denne interaksjonen utløser en biologisk kaskade av jevn...Les mer