Blogg
-
Rødlysterapi og søvn: Beste tidspunkt, varighet og sikkerhetstips
BloggSpiller timing noen rolle? Ja. Selv om rødt lys ikke er stimulerende som blått lys, påvirker timing fortsatt resultatene. Anbefalt bruk: Sent på ettermiddagen eller kvelden Minst 30–60 minutter før leggetid Unngå overintensive økter rett før du legger deg. Øktens lengde og intensitet Effektive økter...Les mer -
Fungerer vanlige LED-lys for rød lysterapi? Hva gjør egentlig lys terapeutisk
BloggEtter hvert som rødlysterapi blir mer populært, antar mange at enhver rødfarget LED-pære kan gi de samme fordelene. Dette fører til et vanlig spørsmål: fungerer vanlige LED-lys for rødlysterapi? Selv om vanlige LED-lys kan se like ut, er de fundamentalt forskjellige fra terapeutisk terapi...Les mer -
Er innendørs soling verre enn å ligge i solen uten beskyttelse?
BloggSolarium vs. sol uten solkrem: Hvilken er farligst? Både solarier og soleksponering uten solkrem medfører risikoer, men hovedforskjellen ligger i kontroll, intensitet og repetisjon. Intensitet vs. varighet Soleksponering varierer etter: Tid på dagen Sesong Breddegrad Skydekke ...Les mer -
Øker rød lysterapi kollagen? En vitenskapelig basert forklaring
BloggKollagen er viktig for fast, glatt og ungdommelig hud. Ettersom kollagenproduksjonen naturlig avtar med alderen, har ikke-invasive løsninger som rødlysterapi fått oppmerksomhet. Men øker rødlysterapi kollagenproduksjonen, eller er denne fordelen overvurdert? Hvordan kollagen produseres i huden...Les mer -
Trenger du øyebeskyttelse med rødlysterapi? Forklaring av øyesikkerhet
BloggRødlysterapi anses allment som trygt og ikke-invasivt, men mange brukere stiller fortsatt et viktig spørsmål: trenger jeg øyebeskyttelse med rødlysterapi? Svaret avhenger av type enhet, lysintensitet, behandlingsområde og eksponeringsavstand. Er rødlysterapi farlig for ...Les mer -
Kald laser vs. rød lysterapi: Forstå de viktigste forskjellene
BloggKald laserterapi og rød lysterapi grupperes ofte sammen fordi begge bruker lavnivålys for å støtte helbredelse. Mange er imidlertid forvirret over forskjellen mellom kald laser og rød lysterapi. Selv om de deler likheter, er teknologien, behandlingsmetoden og anvendelsen...Les mer