Rødt lysterapier rost for sitt brede spekter av helsefordeler – fra hudforyngelse og sårheling til smertelindring og forbedret søvn. Men er det trygt for alle?
Selv om rødt lysterapi generelt ansesikke-invasiv og lavrisiko, finnes det visse grupper mennesker som bør unngå eller være forsiktige med å bruke det. I denne artikkelen skal vi utforskeHvem bør ikke bruke rødt lysterapi, og hvorfor.
1. Personer med lysfølsomhet (fotosensitivitet)
De som harlysfølsomhet—økt lysfølsomhet—kan opplevehudirritasjon, utslett, ellerubehagfra eksponering for rødt eller nær-infrarødt lys.
Vanlige årsaker til lysfølsomhet inkluderer:
-
Lupus eller andre autoimmune sykdommer
-
Visse medisiner (f.eks. antibiotika, retinoider, diuretika)
-
Genetiske tilstander som porfyri
TuppRådfør deg alltid med lege hvis du tar medisiner som påvirker lysfølsomheten.
2. Gravide kvinner (brukes med forsiktighet)
Det finnesingen sterke bevissom antyder at rødt lys-terapi er skadelig under graviditet. På grunn av mangelen på store studier anbefales det imidlertid ofte åunngå rød lysterapi på magen eller korsryggenunder graviditet som en forholdsregel.
TuppRådfør deg med helsepersonell før du starter rødlysbehandling under graviditet.
3. Personer med aktiv kreft eller svulster
Noen eksperter anbefaler forsiktighet ved bruk av rødt lysterapi på eller i nærheten avondartede svulster, ettersom lys kan stimulere celleaktivitet. Selv om ingen direkte sammenheng er bevist, anbefales det åunngå rødt lysterapi på kreftområdermed mindre under medisinsk tilsyn.
TuppKreftpasienter bør alltid søke godkjenning fra onkologen sin før behandlingen starter.
4. Personer med alvorlige øyesykdommer
Selv om rødt lys-terapi kan hjelpe medøyebelastningognetthinnestøttei kontrollerte miljøer,direkte eksponering for rødt eller nær-infrarødt lys mot øynene– spesielt fra kraftige LED-enheter – kan være risikabelt uten skikkelig øyevern.
TuppBruk alltidvernebrillerunder ansiktsbehandlinger eller ved bruk av helkroppssenger med lys.
5. Personer med epilepsi (lysinduserte anfall)
Folk medlysfølsom epilepsikan være i faresonen hvis de utsettes for visse lysflimmerfrekvenser, selv om de fleste apparater for rødt lys ikke blinker eller flimrer som strobelys.
TuppSjekk spesifikasjonene til enheten din og kontakt en nevrolog hvis du har en historie med anfall.
Konklusjon: Er rødlysterapi trygt for deg?
Rødt lysterapi ertrygt for folk flest, men det finnes unntak. Du børunngå eller kontakt en legefør du bruker rødlysterapi hvis:
-
Du er gravid
-
Du har aktiv kreft
-
Du er lysfølsom eller bruker fotosensibiliserende medisiner
-
Du har epilepsi eller alvorlige øyesykdommer
Når du er i tvil, alltidsnakk med en helsepersonell– spesielt hvis du har noen eksisterende helseproblemer.