Når er det beste tidspunktet å gjøre en lysterapibehandling? Hva enn som fungerer for deg! Så lenge du gjør lysterapibehandlinger regelmessig, vil det ikke gjøre stor forskjell om du gjør dem om morgenen, midt på dagen eller kvelden.
Konklusjon: Konsekvent, daglig lysterapi er optimal
Det finnes mange forskjellige lysterapiprodukter og grunner til å bruke lysterapi. Men generelt sett er nøkkelen til å se resultater å bruke lysterapi så konsekvent som mulig. Ideelt sett hver dag, eller 2–3 ganger per dag for spesifikke problemområder som forkjølelsessår eller andre hudsykdommer.