Blå-rød lysterapi: En komplett guide
Blå-rød lysterapi er en ikke-invasiv, medikamentfri behandling som kombinerer to spesifikke bølgelengder av lys for å målrette hud- og helseproblemer. Den er mye brukt i dermatologi, spa og hjemmeapparater for akne, antialdring, sårheling og betennelse.
Hvordan det fungerer
1. Blått lys (415–450 nm)
Trenger overfladisk inn (1–2 mm) → Rammer oljekjertler og bakterier.
Viktige fordeler:
Dreper aknefremkallende bakterier (P. acnes).
Reduserer overflødig talgproduksjon (olje).
FDA-godkjent for mild til moderat akne.
2. Rødt lys (630–660 nm)
Trenger dypere inn (5–10 mm) → Stimulerer cellereparasjon og kollagen.
Viktige fordeler:
Øker kollagen og elastin (anti-aldring).
Reduserer betennelse og rødhet (rosacea, aknearr).
Fremskynder sårheling (brannskader, kutt, restitusjon etter prosedyren).
Hvorfor kombinere dem?
For akne:
Blått dreper bakterier → Rødt reduserer rødhet og arrdannelse.
Studie: Kombinasjonsterapi forbedret akne med 77 % vs. 50 % med kun blått (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
For aldrende hud:
Rødt glatter ut rynker → Blått forhindrer fremtidige utbrudd.
For helbredelse etter behandling:
Blått forhindrer infeksjon → Rødt fremskynder rekonvalesensen (f.eks. etter peeling/laser).
Hvordan det leveres
1. Profesjonelle behandlinger
Hudklinikker (FDA-godkjente enheter som Omnilux, LightStim).
Medisinske spa (ofte kombinert med ansiktsbehandlinger eller peeling).
2. Hjemmeapparater
Munnbind (f.eks. CurrentBody, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Håndholdte tryllestaver (f.eks. Foreo UFO 3).
Paneler (f.eks. Joovv, Mito Red Light med doble bølgelengder).
Beviste bruksområder
Tilstand Blått lys Rødt lys Kombinasjon
Akne ✅