Leter du kontinuerlig etter nye måter å forbedre hudpleiespillet ditt på?Finner du deg selv å prøve en rekke anti-aldringsmidler, metoder og enheter?Rødt lysterapi kan være for deg hvis du søker naturlig helse, velvære og hudfordeler.Og hvis du er noe som meg, er det et must å veie fordeler og ulemper når det kommer til helse.Så hvor gunstig er rødt lysterapi, og hva gjør det verdt å vurdere?
Hva er rødt lysterapi?
Kjent for sin bemerkelsesverdig kraftige form for energi, gir rødt lys utrolige fordeler for kroppen din.Rødt lysterapi er kjent for å forbedre måten du ser ut, føler deg og til og med oppfører deg på.Antialdrende hudfordeler er vanligvis de mest ettertraktede resultatene med denne metoden.Gjennom bruk av en rød lyslampe/led, enhet eller laser, lar eksponering en del av cellene dine, mitokondriene, suge inn lyset og produsere mer energi.Helseeksperter mener denne trygge metoden støtter cellene i å bli sunnere og i stand til å reparere seg selv, og tilbyr enorme antialdringsfordeler for huden.
På 1990-tallet begynte NASA å bruke de fantastiske effektene av rødt lys for å støtte veksten av planter i verdensrommet.Det var ikke før mye senere at denne teknologien var tilgjengelig som en terapeutisk behandling i ulike kliniske omgivelser.Lamper/lysdioder for disse innstillingene begynte å bidra til å redusere oksidativt stress mens de stimulerer cellulær energiproduksjon.Med andre ord, det hjelper til med å forbedre cellefunksjonen, noe som resulterer i en rekke antialdrende hudfordeler du vil elske!
Du vil være ærefrykt for resultatene du vil se med rødt lysterapi, fra en lang liste med hudfordeler til anti-aldringseffekter, muskelvevsreparasjon og humør.Det er en naturlig helsebehandling som gir deg muligheten til å bruke en ikke-invasiv naturlig lysmetode som vil være til nytte både innvendig og utvendig.Og hvem ville ikke ha nytte av det?
Er rødlysterapi trygt?
Det er et gyldig spørsmål, spesielt når du leter etter antialdrende hudfordeler, så la oss dykke ned i sikkerheten ved å bruke rødlysterapi.For ikke å forveksle med solariemetoder, er bruk av rødt lys en trygg og effektiv måte å oppnå en rekke helse- og hudforbedringer på.Mangelen på UV-stråler gjør rødlysterapi ideell for pålitelige antialdringsfordeler for huden.FDA har gitt sin godkjenning for flere enheter for rødt lysterapi (RLT), og bemerker fantastiske helsemessige fordeler.Korte perioder med eksponering for lave nivåer av rødt eller nær-infrarødt lys gir helbredelse.Ved å sette av fem til femten minutter av dagen til behandling, vil du se utrolige resultater fra dette konsentrerte, naturlige lyset uten å ofre tid.Jeg vedder på at det hevet noen øyenbryn.Jeg tror vi alle kan være enige om at det er mulig å klemme på femten minutter når vi snakker hudfordeler, ikke sant?
Hvis du fortsatt er litt skeptisk, tenk på det på denne måten;vi alle møter og absorberer rødt og nær-infrarødt lys oftere enn du er klar over.Solen er imidlertid ikke i stand til å levere de nødvendige bølgelengdene av lys i nanometer eller den riktige intensiteten vi trenger for å se terapeutiske resultater.Du vil heller ikke risikere hudkreft med RLT.Så, for alle mine solbadere, ikke løp ut til bassenget i forventning om å se antialdrende hudfordeler med brunfargen din!Rødt lysterapi kan trenge dypere inn i kroppen vår og virke magien på cellenivå.Ganske imponerende, ikke sant?Du kan også høre rødt lysterapi referert til som:
Fotobiomodulering (PBM)
LED lysterapi
Lysterapi på lavt nivå (LLLT)
Myk laserterapi
Kald laserterapi
Biostimulering
Fototonisk stimulering
Laveffekt laserterapi (LPLT)
Fordelene ved å bruke rødlysterapi
Rødt lys er en form for terapi som bidrar til å øke produksjonen av kollagen, en kjent anti-aldringskraft, og forbedre din generelle helse og velvære gjennom:
Forbedre søvnkvaliteten samtidig som du reduserer søvnløshet
Redusere leddsmerter og betennelse
Forbedrer muskelgjenoppretting
Støtter sterkere, sunnere hårgjenvekst
Hudfordeler inkludert forbedringer av generell klarhet, tone og tekstur
Støtte dine vekttapsmål
Redusere tegn på arrdannelse og strekkmerker
1-rødt lys terapi som en anti-inflammatorisk behandling
Jeg er overbevist om det avgjørende behovet for anti-inflammatoriske metoder.Betennelse kan forårsake alle former for sykdommer, sykdom, samt en nedgang i mental helse og kamp mot kronisk tretthet.For ikke å nevne, det negerer alt ditt harde, anti-aldringsarbeid.Rødt lys-terapi går rett til kilden til betennelsen og gir en økning i blodsirkulasjonen.Dette gjør det mulig å reparere områder med vevsskade samtidig som det øker regenereringen av cellene dine.Målretting mot betennelse med rødt lysterapi reduserer smerte så vel som restitusjonstid samtidig som det støtter helingsprosessen til kroppen din.Denne terapimetoden er også gunstig for å helbrede skader som kan påvirke vev og bein.Derfor er rødlysterapi ofte det ettertraktede valget for mange idrettsutøvere og vekttrenere.Dens evne til å stimulere muskelvekst, bidra til å redusere muskeltretthet og forbedre styrke- og utholdenhetsnivåene gjør den ideell for enhver treningsentusiast.
2-Anti-aldrende hudfordeler med rødt lysterapi
Anti-inflammatoriske metoder, som rødt lysterapi, er fantastiske for antialdringsfordeler for huden.Faktisk bruker mange hudleger røde lys for sine utrolige helbredende fordeler, inkludert eksembehandling.Det røde lyset gir muligheten til å levere strømkilden direkte til hudcellene dine.Det forbedrer den generelle helsen til huden din ved å øke sirkulasjonen, produksjonen av energi og redusere betennelse.Rødt lysterapi bidrar til å støtte din generelle hudhelse og forbedringer ved å redusere forekomsten av de fine linjene og rynkene vi alle ønsker å bli kvitt.Hudfordeler inkluderer også å redusere helbredelsestiden for kutt, brannskader og arr, inkludert de fra akne.Du vil oppleve antialdrende hudfordeler som yngre, glødende hud og en lysere, jevnere hudtone.Og hva om jeg fortalte deg at det var helse- og hudfordeler, inkludert en økning i hudfuktighet, hudforyngelse og hyperpigmentering av hele kroppen?
3-Red lysterapi fremmer gjenvekst av hår og forhindrer ytterligere hårtap.
Du vil oppleve tykk, sunn hårvekst og redusere mannlig og kvinnelig skallethet betydelig.En studie viser at de med androgenetisk alopecia, en genetisk lidelse som forårsaker hårtap, fikk tykkere hår ved å bruke et rødt lys hjemme i tjuefire uker.Deltakere som brukte placebo viste ikke tegn til tettere hårvekst.Ikke verst for å tilbringe bare minutter om dagen under rødt lys, ikke sant?
4-RLT kan også bidra til å fjerne irriterende akne- og aknearr ved å øke lymfedrenasjen.
Denne metoden støtter fjerning av giftstoffer fra kroppen din.Lyset arbeider også for å trenge dypt inn i huden din for å målrette talgproduksjonen og redusere betennelse og irritasjon.Dine talgkjertler produserer talg, men har en tendens til å ha en tilstoppende effekt på porene.Dette forårsaker problemer med akne og arrdannelse for mange.Mens sollys bidrar til å roe de overaktive kjertlene dine, vet vi at det ikke er det sunneste alternativet.Rødt lysterapi lar de med akne-utsatt hud bekjempe disse problemene og nyte klare hudfordeler.Ytterligere hudsykdommer som eksem og rosacea kan også være til nytte og tilby et utmerket alternativ for alle hudtyper.
4-Ved å støtte produksjonen av kollagen, forynger RLT huden din, og gir deg et fyldig, strålende utseende og følelse.
Anti-aldringsmetoder, som RLT, stimulerer produksjonen av elastin og kollagen uten bivirkninger, og etterlater deg med en sunn, ønskelig glød og smidighet.Og ikke bekymre deg, du trenger ikke vente med å vise frem det friske ansiktet og hudfordelene dine.Det er ingen områder med rødhet, ømhet eller blåmerker du vanligvis finner med andre anti-aldringsbehandlinger.Hvem gleder seg til å høre det?
5-Ytterligere fordeler med rødlysterapi
Andre fordeler inkluderer vellykkede behandlinger for sesongmessig affektiv lidelse, depresjon og angst.En forbedring i humør, motivasjon og generell mental helse er alle positive funn.Lyset har en tendens til å tilby et helbredende alternativ til vårt behov for naturlig utendørslys for å øke nivåene våre av mental velvære.
Mens studier fortsatt pågår, har forskere sett store forbedringer på mange områder av kroppen ved bruk av rødt lys.Utover de utrolige antialdringsfordelene den tilbyr, kan rødt lys hjelpe deg med:
A-senebetennelse
Rødt lysterapi har vist forbedringer for personer med akilles senebetennelse ved å redusere smerte og betennelse.
B-Dental smerte
Pasienter med temporomandibulært dysfunksjonssyndrom, eller TMD, rapporterer at de føler mindre smerte, ømhet i kjeven og klikkelyder etter bruk av rødt lys.
C-beinhelse
Studieresultater støtter fordelene ved bruk av RLT i beinheling.Rødt lys kan bidra til å akselerere beinheling etter operasjoner og behandling av bendefekter i ansiktet.Vi vet at RLT støtter reduksjon av smerte og betennelse og spiller absolutt en rolle i gjenopprettingsprosessen for beinheling.
D-hjernehelse
I en studie av personer med demens, gikk en metode for å bruke nær-infrarød lysterapi gjennom nesen og på hodet i tolv uker.Pasienter begynte å rapportere bedre hukommelse, forbedringer i søvnkvalitet og kvantitet og opplevde vanligvis bedre humør.Hjernehelse inkluderer også bevaring og fornyelse av hjerneceller og vev samtidig som mitokondriene stimuleres.Høykvalitets RLT-enheter kan trenge gjennom hodeskallen din, noe som tillater en økning i cerebral blodstrøm og oksygenforbruk.Det har også vært studier som viser fantastiske fordeler med rødt lysterapi for pasienter med hjerneskader og lidelser.
E-cellulitt
Hvordan høres en liten cellulittreduksjon ut for deg?Ved å inkludere trening, og til og med massasjeteknikker, kan økende sirkulasjon gjennom bruk av RLT-økter støtte falming av cellulitter og strekkmerker.Ja takk!
F-Artrose
En studie med slitasjegiktpasienter som brukte rødt lysterapi viser at relatert smerte var mer enn femti prosent mindre enn smerten før behandlinger.
G-Hashimoto Hypothyroidisme
Mangel på hormonproduksjon fra skjoldbruskkjertelen kan skape all slags kaos i hele kroppen din ved å bremse ulike funksjoner.Rødt lysterapi støtter skjoldbruskkjertelen din ved å øke hastigheten igjen, gi lindring fra smerte og lindre ytterligere symptomer.
H-Forbedring i søvn
Et stort problem for så mange av oss, søvnforstyrrelser påvirker over sytti millioner amerikanere.Mangel på søvn kan føre til alvorlige helseproblemer, inkludert dårlig mental helse og hjertesykdom.Ved å bruke rødt lys hver kveld kan vi dra nytte av sunne søvnmønstre, avslappende timer og en generell følelse av foryngelse hver morgen.Bekjempere av kronisk tretthet er glade for rødt lysterapi og forbedringer av deres generelle mentale og fysiske helse fra utallige netter med god søvn.
Hvor kan jeg få rødlysterapi?
Lurer du på hvor du kan få tak i denne fantastiske anti-aldringsenheten så fort som mulig?Jeg trodde du kanskje var det.Selv om du alltid bør konsultere legen din før noen helsebehandlinger du vurderer, kan legekontoret ditt til og med tilby RLT.Du kan også finne mange salonger og tannlegekontorer i ditt område som tilbyr rødt lysterapitjenester.Å kjøpe enheten for rødt lysterapi er også et alternativ som er verdt å utforske.Ved å besøke www.mericanholding.com kan du finne en rekke PBM-, PDT- eller RLT-enheter!Sørg for å undersøke og vurdere lett bruk nøye for å sikre sikker bruk.Sikkerhet skal alltid komme først!
Bekymringer ved rødlysterapi
Men hva, om noen, er bekymringene du bør være oppmerksom på når du søker hudfordeler mot aldring eller andre helseforbedringer fra RLT?Mens mange forskere har visst om de utrolige effektene av rødt lysterapi i ganske lang tid, er dybdestudier fortsatt begrenset.Med en imponerende liste over helsemessige fordeler ved bruk, er det fortsatt pågående studier som sammenligner RLT med alternative metoder i hvert tilfelle.
Det mangler også konkrete retningslinjer å følge.Noen fagfolk foreslår fem minutter per økt, mens andre foretrekker tjue minutter eller mer.Et vanlig forslag om tre dager i uken er en typisk praksis, mens andre anbefalinger varierer.Du kan finne tips til bruk fra åtte til tolv uker, mens mange studier følger en tjuefireukers retningslinje.
Det er viktig å merke seg at for mye rødt lys kan irritere eller skade hudvev, mens for lite kan ikke gi de resultatene du ønsker.Du må også være forsiktig når du står under rødt lys hjemme.Avslappende kan det være, men å sovne fører til for mye eksponering og risiko for brannskader.
Det er vanskelig å benekte den utrolige listen over fordeler rødt lysterapi har å tilby kroppene våre, både innvendig og utvendig.Med riktig forskning og forsiktig bruk kan rødt lysterapi bare være et verdig tillegg til helse- og skjønnhetsrutinen din.Finn ut mer om hvordan du kan bekjempe betennelse, skape sunne vaner og belønne deg selv med antialdrende hudfordeler.
Innleggstid: 14-jul-2022