En sammenligning av fordelene ved å bruke et solarium i solarium kontra forskjellene og fordelene ved naturlig bruning.
Solarium (kunstig solingsutstyr) og naturlig soling har sine egne egenskaper og passer for personer med ulike behov. Her er en sammenligning av de viktigste måtene de er forskjellige på, og fordelene med hver av dem:
1. Det gode med et solarium
(1) Du kan kontrollere det sterkere, og det vil ha en mer konsistent effekt.
Presis justering: Du kan justere UV-intensiteten og eksponeringstiden for å unngå å bli for solbrent.
Klærne har alle samme farge. Lyset i maskinen spres jevnt slik at alle får jevn brunfarge, uansett hvordan de står eller sitter.
(2) Det påvirkes ikke av været eller årstiden.
Du kan bruke den hele året, selv på overskyede dager, om vinteren eller på steder langt nord.
(3) Reduser nivået av UV-skade (for modeller i toppklassen).
Noen solarier kan justere UVA/UVB-forholdet for å redusere risikoen for solbrenthet (naturlig sollys, UVB, er sterkere og kan lett forårsake avskalling).
Noen modeller bruker spesiell teknologi (som rødt lys og infrarødt) for å redusere hudskader.
(4) Få resultatene raskt.
Du vil vanligvis se resultater etter 10–20 minutter, men med naturlig bruning kan det hende du må tilbringe flere dager i solen.
Dette passer for personer med spesielle behov.
Hvis du liker å sole deg, kan du få en rask og jevn brunfarge.
Idrettsutøvere og modeller må ofte endre hudfargen raskt for fotoshoots eller konkurranser.
Behandling for å hjelpe med hudsykdommer: Noen personer med psoriasis trenger UV-lysbehandling, og solarium kan gi riktig mengde lys.
2. Solariumsstøvler vs. naturlig bruning
| VS | Solarium (kunstig soling) | Naturlig solbrunhet |
|---|---|---|
| UV-kilde | Kunstig UV-lys (justerbart UVA/UVB-forhold) | Sollys (inkludert UVA/UVB/UVC, påvirket av været) |
| Bruningshastighet | Rask (10–20 minutter/tid) | Sakte (krever flere dager med kontinuerlig sollys) |
| Ensartethet | Høy (jevn bestråling inne i maskinen) | Lav (utsatt for merker fra badetøyet, ujevn dekning) |
| sikkerhet | Svært kontrollerbar, men overbruk er fortsatt en risiko | Ukontrollerbar, UVB forårsaker lett solbrenthet |
| Sesongmessige restriksjoner | Ingen, tilgjengelig hele året | Avhengig av sollys, mindre effektiv om vinteren/overskyet |
| Hudens aldring | Kan fortsatt forårsake fotoaldring, men noen enheter kan redusere skade | Langvarig soleksponering akselererer rynker og misfarging |
| Vitamin D-syntese | Begrenset (spesifikke UVB-bølgelengder kreves) | Sollys er den beste kilden til naturlig vitamin D |
| befolkning (spesielt en gruppe mennesker) | Solingsentusiaster, modeller, de som trenger å justere hudtonen raskt | De som liker friluftsliv og naturlige hudfargevariasjoner |
3. Ting som kan gå galt med solariumsmaskiner
Solarium har mange fordeler, men det er noen ting å vurdere.
Risiko for hudkreft: WHO sier at solariumsapparater forårsaker kreft, og at mye bruk av dem kan øke risikoen for å få melanom.
Fotoaldring: Langvarig bruk kan føre til rynker og misfarging av huden.
Noen brukere kan prøve å bli for mørk når de soler seg, noe som kan skade huden deres.
Anbefalinger:
✔ Bruk den ikke mer enn 2 ganger per uke, i ikke mer enn 15 minutter hver gang.
Sørg for å bruke vernebriller for å beskytte øynene.
Velg standardutstyr for å unngå UV-lamper av lav kvalitet.
4. For å oppsummere, her er de viktigste fordelene med solariumsapparater.
√ Den fungerer raskt, jevnt, og du kan kontrollere hvor mye brunfarge du får. Den er perfekt når du bare vil brune deg en kort stund.
√ Endrer seg ikke med været, så du kan bruke den hele året.
× Det er fortsatt farlig og bør brukes med forsiktighet.
Å sole seg på den naturlige måten er bedre for huden din, men du kan ikke kontrollere hvor mørk huden din blir, og det er mer sannsynlig at du blir solbrent.
Solariumsmaskiner kan brukes til å oppnå en presis brunfarge, men det er viktig å vurdere sikkerhet og hvor godt de fungerer.
Hvis du vil ha en sunn brunfarge, er det best å bruke solkrem, tilbringe tid i solen (men ikke for lenge) og deretter bruke aftersun-pleie. Hvis du vil få en rask brunfarge, kan du bruke eksklusive solarier.