Menstruasjonssmerter, smerter når man står, sitter og ligger ... Det gjør det vanskelig å sove eller spise, vende og snu seg, og er en ubeskrivelig smerte for mange kvinner.
Ifølge relevante data lider omtrent 80 % av kvinner av varierende grad av dysmenoré eller andre menstruasjonssyndromer, som til og med påvirker normale studier, arbeid og liv alvorlig. Så hva kan du gjøre for å lindre symptomene på menstruasjonssmerter?
Dysmenoré sterkt assosiert med prostaglandinnivåer
Dysmenoré,som er delt inn i to hovedkategorier: primær dysmenoré og sekundær dysmenoré.
Majoriteten av klinisk dysmenoré er primær dysmenoré,hvis patogenese ikke er avklart, menNoen studier har bekreftet at primær dysmenoré kan være nært relatert til endometriale prostaglandinnivåer.
Prostaglandiner er ikke eksklusivt for menn, men er en klasse hormoner med et bredt spekter av fysiologiske aktiviteter og finnes i flere vev i kroppen. Under en kvinnes menstruasjon frigjør endometriecellene store mengder prostaglandiner, som fremmer sammentrekninger av glatt muskulatur i livmoren og bidrar til å utstøte menstruasjonsblod.
Når sekresjonen er for høy, vil for mye prostaglandiner forårsake overdreven sammentrekning av glatt muskulatur i livmoren, og dermed øke motstanden mot blodstrøm i livmorarteriene og redusere blodstrømmen betydelig. Dette resulterer i iskemi og hypoksi i livmormyometriet og vasospasme. Dette fører til slutt til akkumulering av sure metabolitter i myometriet og øker følsomheten til nerveendene, noe som forårsaker menstruasjonssmerter.
I tillegg, når de lokale metabolittene øker, kan for store mengder prostaglandiner komme inn i blodsirkulasjonen, stimulere mage- og tarmsammentrekninger, forårsake diaré, kvalme, oppkast, og også forårsake svimmelhet, tretthet, hvithet, kaldsvette og andre symptomer.
Studie finner at rødt lys forbedrer menstruasjonssmerter
I tillegg til prostaglandiner påvirkes dysmenoré også av en rekke faktorer, som dårlig humør som depresjon og angst, og lav immunfunksjon. For å lindre dysmenoré brukes de vanligste legemidlene for å forbedre tilstanden, men på grunn av hudens barriereeffekt og de fysiske og kjemiske egenskapene til selve legemidlene er det vanskelig å kurere den fullstendig, og legemidlene har visse bivirkninger. Derfor har rødt lys-terapi, som har fordelene med større strålingsområde, ikke-invasiv og ingen bivirkninger, og dyp penetrasjon inn i organismen, blitt stadig mer brukt i klinisk behandling av gynekologi og reproduksjonssystemet de siste årene.
I tillegg har grunnleggende og kliniske studier på ulike felt vist at rødt lysbestråling av kroppen kan spille en rekke biologiske roller, betydelig beriket i den cellulære responsen på stimulering, negativ regulering av mitokondriemembranpotensial, regulering av glatt muskelcelleproliferasjon og andre relaterte biologiske prosesser, noe som reduserer uttrykket av den proinflammatoriske faktoren interleukin og det smertefremkallende cytokinet prostaglandin i det skadede vevet betydelig, hemmer nervenes eksitabilitet og fremmer utvidelse av blodårer for å akselerere fjerningen av smertefremkallende metabolitter og redusere vasospasme, og dermed forbedre symptomene på kvinnelig dysmenoré. Det fremmer også vasodilatasjon, akselererer fjerningen av smertefremkallende metabolitter, reduserer vasospasme og oppnår antiinflammatoriske, smertestillende, slimløsende og gjenopprettende effekter, og dermed forbedrer symptomene på dysmenoré hos kvinner.
Eksperiment viser at daglig eksponering for rødt lys kan lindre menstruasjonssmerter
Et stort antall nasjonale og internasjonale forskningsartikler har dokumentert at rødt lys er mer effektivt i behandling av gynekologiske og reproduktive sykdommer. Basert på dette lanserte MERICAN MERICAN Health Pod basert på forskning på rød lysterapi, som kombinerer en rekke spesifikke bølgelengder av lys, som kan stimulere respirasjonskjeden til mitokondrielle celler, fremme produksjonen av biologisk aktive stoffer i muskelen, forbedre ernæringsstatusen til lokale vev og regulere uttrykket av relaterte inflammatoriske faktorer, hemme nerveeksitasjon og redusere spasmer. Samtidig fremmer det blodsirkulasjonen, akselererer elimineringen av metabolitter og prosessen med vevsreparasjon, og styrker reguleringen av immunforsvaret, og lindrer dermed effektivt symptomene på dysmenoré og forebygger gynekologiske sykdommer.
For å bekrefte den reelle effekten ytterligere, valgte MERICAN Light Energy Research Center, sammen med det tyske teamet og en rekke universiteter, vitenskapelige forsknings- og medisinske institusjoner, tilfeldig ut et antall kvinner i alderen 18–36 år med mer uttalt dysmenoré-fenomen, under veiledning av en sunn livsstil og fysiologisk opplæring i menstruasjon, og supplerte deretter med belysning av MERICAN Health Cabin for lysterapi for å forbedre situasjonen.
Etter 3 måneder med regelmessig 30-minutters bestråling av helsekammeret, var forsøkspersonenes VAS-score for de viktigste symptomene betydelig redusert, og menstruasjonssmerter som magesmerter og korsryggsmerter ble betydelig forbedret. Til og med andre symptomer i søvn, humør og hud ble også bedre, uten bivirkninger eller tilbakefall.
Det kan sees at rødt lys har en positiv effekt på å lindre symptomer på dysmenoré og forbedre menstruasjonssyndromet. Det er verdt å nevne at for å forbedre symptomene på dysmenoré, bør man i tillegg til daglig belysning med rødt lys ikke ignorere å opprettholde et positivt humør og gode vaner, og hvis dysmenoréen vedvarer gjennom hele menstruasjonsperioden og gradvis forverres, anbefales det å oppsøke lege i tide.
Til slutt ønsker jeg alle kvinner en sunn og lykkelig menstruasjonssyklus!