Menstruasjonssmerter, smerter ved å stå, sitte og ligge ……. Det gjør det vanskelig å sove eller spise, vri seg, og er en ubeskrivelig smerte for mange kvinner.
I følge relevante data lider omtrent 80 % av kvinnene av ulik grad av dysmenoré eller andre menstruasjonssyndromer, som til og med alvorlig påvirker normale studier, arbeid og liv. Så hva kan du gjøre for å lindre symptomene på menstruasjonssmerter?
Dysmenoré er sterkt assosiert med prostaglandinnivåer
Dysmenoré,som er delt inn i to hovedkategorier: primær dysmenoré og sekundær dysmenoré.
Flertallet av klinisk dysmenoré er primær dysmenoré,hvis patogenesen ikke er avklart, mennoen studier har bekreftet at primær dysmenoré kan være nært relatert til endometriale prostaglandinnivåer.
Prostaglandiner er ikke eksklusive for menn, men er en klasse av hormoner med et bredt spekter av fysiologiske aktiviteter og finnes i flere vev i kroppen. I løpet av en kvinnes menstruasjonsperiode frigjør endometrieceller store mengder prostaglandiner, som fremmer sammentrekninger av glatt livmor og hjelper til med å drive ut menstruasjonsblod.
Når sekresjonen er for høy, vil overdreven prostaglandiner forårsake overdreven sammentrekning av uterin glatt muskulatur, og dermed øke motstanden mot blodstrømmen i livmorarteriene og redusere blodstrømmen betydelig, noe som resulterer i iskemi og hypoksi i uterus myometrium og vasospasme, som til slutt fører til akkumulering av sure metabolitter i myometrium og øker følsomheten til nerveendene, dermed forårsaker menstruasjonssmerter.
I tillegg, når de lokale metabolittene øker, kan overdreven prostaglandiner komme inn i blodsirkulasjonen, stimulere mage- og tarmsammentrekninger, forårsake diaré, kvalme, oppkast, og også forårsake svimmelhet, tretthet, bleking, kaldsvette og andre symptomer.
Studien finner rødt lys forbedrer menstruasjonssmerter
I tillegg til prostaglandiner, påvirkes dysmenoré også av en rekke faktorer som dårlig humør som depresjon og angst, og lavt immunforsvar. For å lindre dysmenoré, mest brukte legemidler for å forbedre, men på grunn av barriereeffekten av huden og de fysiske og kjemiske egenskapene til selve legemidlene, er det vanskelig å fullstendig kurere, og legemidler har visse bivirkninger. Derfor har rødt lysterapi, som har fordelene med større bestrålingsområde, ikke-invasiv og ingen bivirkninger, og dyp penetrasjon i organismen, blitt brukt i økende grad innen gynekologi og reproduksjonssystem klinisk behandling de siste årene.
I tillegg har grunnleggende og kliniske studier på forskjellige felt også vist at rødt lysbestråling av kroppen kan spille en rekke biologiske roller, betydelig beriket i den cellulære responsen på stimulering, negativ regulering av mitokondriell membranpotensial, regulering av glatt muskelcelle. spredning og andre relaterte biologiske prosesser, som reduserer uttrykket av den pro-inflammatoriske faktoren interleukin og det smertefremkallende cytokinet prostaglandin betydelig i skadet vev, hemmer nervenes eksitabilitet og fremmer utvidelse av blodkar for å akselerere fjerning av smertefremkallende metabolitter og redusere vasospasme, og dermed forbedre symptomene på kvinnelig dysmenoré. Det fremmer også vasodilatasjon, akselererer fjerning av smertefremkallende metabolitter, reduserer vasospasme og oppnår antiinflammatoriske, smertestillende, dekongestive og gjenopprettende effekter, og forbedrer dermed symptomene på dysmenoré hos kvinner.
Eksperiment viser at daglig eksponering for rødt lys kan lindre menstruasjonssmerter
Et stort antall nasjonale og internasjonale forskningsartikler har dokumentert at rødt lys er mer effektivt i behandling av gynekologiske og reproduktive sykdommer. Basert på dette lanserte MERICAN MERICAN Health Pod basert på forskning innen rødlysterapi, som kombinerer en rekke spesifikke bølgelengder av lys, som kan stimulere respirasjonskjeden til mitokondrieceller, fremme produksjonen av biologisk aktive stoffer i muskelen, forbedre ernæringsstatusen til lokalt vev og regulerer uttrykket av relaterte inflammatoriske faktorer, hemmer nerveeksitasjon og reduserer spasmer. Samtidig fremmer det blodsirkulasjonen, akselererer eliminering av metabolitter og prosessen med vevsreparasjon, og styrker reguleringen av immunsystemet, og lindrer dermed effektivt symptomene på dysmenoré og forebygger gynekologiske sykdommer.
For ytterligere å verifisere dens reelle effekt, valgte MERICAN Light Energy Research Center, sammen med det tyske teamet, og en rekke universiteter, vitenskapelig forskning og medisinske institusjoner, tilfeldig ut et antall kvinner i alderen 18-36 år med mer uttalt dysmenoré-fenomen. , under veiledning av en sunn livsstil og fysiologisk utdanning av menstruasjon, og deretter supplert med belysning av MERICAN Health Cabin for lysterapi for å bedre situasjonen.
Etter 3 måneder med vanlig 30-minutters helsekammerbestråling var alle forsøkspersonenes VAS-score for hovedsymptomer betydelig redusert, og menstruasjonssmerter som magesmerter og korsryggsmerter ble betydelig forbedret, til og med andre symptomer i søvn, humør og hud også forbedret, uten uønskede effekter eller gjentakelse.
Det kan sees at rødt lys har en positiv effekt på å lindre dysmenorésymptomer og forbedre menstruasjonssyndrom. Det er verdt å nevne at for å forbedre symptomene på dysmenoré, i tillegg til daglig belysning av rødt lys, bør opprettholdelse av et positivt humør og gode vaner ikke ignoreres, og hvis dysmenoréen vedvarer gjennom menstruasjonsperioden og gradvis forverres, anbefales å konsultere en lege i tide.
Til slutt ønsker jeg alle kvinner en sunn og lykkelig menstruasjonssyklus!