Bruk av lysbehandlinger som røde lysterapisenger for å hjelpe helbredelse har blitt brukt i en rekke former siden slutten av 1800-tallet. I 1896 utviklet den danske legen Niels Rhyberg Finsen den første lysterapien for en bestemt type hudtuberkulose samt kopper.
Deretter ble rødlysterapi (RLT) brukt på 1990-tallet for å hjelpe forskere med å dyrke planter i verdensrommet. Forskere fant ut at intenst lys sendt ut av røde lysdioder (LED-er) bidro til å fremme plantevekst så vel som fotosyntese. Etter denne oppdagelsen ble rødt lys studert for potensiell anvendelse innen medisin, spesielt for å se om rødlysterapi kunne øke energien inne i menneskeceller. Forskere håpet at rødt lys kunne være en effektiv måte å behandle muskelatrofi – muskelforringelse på grunn av mangel på bevegelse, enten det skyldes skade eller mangel på fysisk aktivitet – samt å bremse sårheling og hjelpe med bentetthetsproblemer forårsaket av vektløshet under romreiser.
Forskere har siden funnet mange som brukes til rødt lys-terapi. Strekkmerker og rynker sies å reduseres av røde lyssenger som finnes på skjønnhetssalonger. Rødt lys-terapi som brukes på et legekontor kan brukes til å behandle psoriasis, saktehelende sår og til og med noen av bivirkningene av cellegift.
Hva gjør en rødlysterapiseng?
Rødlysterapi er en naturlig behandling som bruker nær-infrarødt lys. Denne teknikken har en rekke fordeler, inkludert redusert stress, økt energi og forbedret fokus, samt en god natts søvn. Rødlysterapisenger ligner på solarier når det gjelder utseende, selv om rødlysterapisenger ikke inkluderer skadelig ultrafiolett (UV) stråling.
Er rød lysterapi trygg?
Det finnes ingen bevis for at bruk av rødlysterapi er skadelig, i hvert fall ikke når det brukes i kort tid og i samsvar med instruksjonene. Det er ikke giftig, ikke-invasivt og ikke-hardt sammenlignet med noen topiske hudbehandlinger. Selv om UV-lys fra solen eller et solarium er ansvarlig for kreft, brukes ikke denne typen lys i RLT-behandlinger. Det er heller ikke skadelig. Hvis produktene misbrukes, for eksempel brukes for ofte eller ikke i samsvar med instruksjonene, kan huden eller øynene dine bli skadet. Derfor er det viktig å gjennomgå rødlysterapi på et kvalifisert og lisensiert anlegg med trente klinikere.
Hvor ofte bør du bruke en rødlysterapiseng?
Av mange grunner har rødlysterapi økt i popularitet betraktelig de siste årene. Men hva er noen vanlige retningslinjer for hjemmebehandling?
Hva er et bra sted å starte?
For det første anbefaler vi å bruke rødlysterapi tre til fem ganger i uken i 10 til 20 minutter. I tillegg bør du alltid konsultere en lege eller hudlege før du starter med rødlysterapi, spesielt hvis du har sensitiv hud.