En av de mindre kjente delene av kroppen somlysterapistudier har undersøkt er musklene.Menneskelig muskelvev har høyt spesialiserte systemer for energiproduksjon, som trenger å kunne gi energi til både lange perioder med lavt forbruk og korte perioder med intenst forbruk.Forskningen på dette området har akselerert dramatisk de siste par årene, med dusinvis av nye høykvalitetsstudier hver måned.Rødt og infrarødt lys har blitt studert intensivt for en rekke plager og tilstander, fra leddsmerter til sårheling, muligens fordi de cellulære effektene er teoretisert til å virke på et grunnleggende energinivå.Så hvis lys trenger ned i muskelvev, kan det ha gunstige effekter der?I denne artikkelen vil vi undersøke hvordan lys interagerer med disse systemene og hvilke fordeler det kan gi, om noen.
Lys kan samhandle med muskelfunksjonen, men hvordan?
For å forstå hvordan lys kan påvirke muskelvev, må vi først forstå hvordan muskelvev faktisk fungerer.Energi er nødvendig for liv i hver celle av alle arter vi for øyeblikket kjenner til.Dette livets faktum er tydeligere i muskelvev, fra et mekanisk perspektiv, enn noen annen type vev.Siden muskler er involvert i bevegelse, må de generere og bruke energi, ellers ville de ikke bevege seg.Alt som hjelper med denne grunnleggende energiproduksjonen vil være verdifullt.
Lysterapimekanismen
Lysterapi har en velkjent mekanisme i nesten hvilken som helst celle i kroppen med mitokondrier (mitokondrier er organellene som er ansvarlige for energiproduksjon).Du kan se nærmere på Cytochrome C Oxidase og Nitric Oxide for å lære mer om detaljene her, men i utgangspunktet er hypotesen at både rødt og nær-infrarødt lys hjelper mitokondriene våre til å fullføre respirasjonsprosessen, og gir mer CO2 og ATP (energi).Dette vil i teorien gjelde i stort sett alle celler i kroppen, foruten de som mangler mitokondrier som røde blodceller.
Muskel-energi-forbindelsen
En av hovedkarakteristikkene til muskelceller er at de er eksepsjonelt rikelig i mitokondrier, og trenger dem for å oppfylle de høye energikravene.Dette gjelder skjelettmuskulatur, hjertemuskulatur og glatt muskelvev som du finner i indre organer.Tettheten av mitokondrier i muskelvev varierer mellom arter og deler av kroppen, men de trenger alle en høy grad av energi for å fungere.Den rike tilstedeværelsen generelt antyder hvorfor lysterapiforskere er interessert i bruken av målrettingsmuskler, enda mer enn andre vev.
Muskelstamceller – vekst og reparasjon forbedret av lys?
Myosatellittceller, en type muskelstamceller involvert i vekst og reparasjon, er også et sentralt potensielt mål for lysterapi1,5, kanskje til og med hovedmålet som gir langtidseffekter.Disse satellittcellene blir aktive som respons på belastning (som fra mekanisk bevegelse som trening eller fra skade) – en prosess som kan forsterkes av lysterapi9.Som stamceller hvor som helst i kroppen, er disse satellittcellene i hovedsak forløperne til normale muskelceller.De eksisterer vanligvis i en avslappet, inaktiv tilstand, men vil bli til andre stamceller eller bli til fullt funksjonelle muskelceller som en del av helingsprosessen, som svar på skade eller treningstraumer.Nyere forskning peker på mitokondriell energiproduksjon i stamceller som den primære regulatoren av deres skjebne6, som i hovedsak bestemmer deres "programmering" så vel som deres hastighet og effektivitet.Siden hypotesen bak lysterapi er at det kan være en potent promoter for mitokondriell funksjon, eksisterer det en klar mekanisme for å forklare hvordan lys kan forbedre muskelveksten og reparasjonen vår via stamceller.
Betennelse
Betennelse er et typisk trekk forbundet med muskelskade eller stress.Noen forskere tror at lys kan hjelpe (hvis det brukes riktig) for å redusere alvorlighetsgraden av betennelsen3 (ved å øke nivåene av CO2 – som deretter fortsetter å hemme inflammatoriske cytokiner/prostaglandiner), og dermed tillate mer effektiv reparasjon uten arrdannelse/fibrose.
Innleggstid: 21. september 2022