Gikt og hyperurikemi
Varm sommer, sjømatgrill, iskalde drikker, kraftig klimaanlegg ... er ikke din «livsstandard», men på lang sikt, vær forsiktig, urinsyre er for høyt og kan forårsake akutte giktanfall!
Gu Bingjie, assisterende overlege ved revmatologi- og immunologiavdelingen ved Nanjing sitt første sykehus, sa at de siste dagene har nesten 20 pasienter med hyperurikemi og gikt blitt sett hver dag, hvorav 90 % er menn, og debutalderen blir yngre og yngre.
Så hvordan oppstår gikt, og hvorfor er det mer vanlig hos menn?
Urinsyregikt er knyttet til urinsyrenivået i blodet
Urinsyregikt, en betennelsessykdom forårsaket av avsetning av uratkrystaller i leddene på grunn av høye urinsyrenivåer, og hyperurikemi og urinsyregikt er forskjellige tilstander av samme sykdom.
Under normale omstendigheter vil 90 % av urinsyren bli reabsorbert av kroppen, og de resterende 10 % vil bli utskilt fra kroppen i form av urin, svette og avføring, slik at kroppens urinsyrenivå opprettholder en dynamisk balanse. Men når for mange puriner spises opp, fører det til en overdreven produksjon av urinsyre, eller urinsyremetabolismen ikke kan utskilles, vil balansen bli brutt, noe som resulterer i urinsyreretensjon i blodet. Med blodstrømmen i alle deler av kroppen vil temperaturen i leddene, som følge av langsom blodstrøm, avsettes og uratkrystaller dannes. Dette resulterer i en betennelsesreaksjon og forårsaker sterke smerter.
Under normale omstendigheter vil 90 % av urinsyren bli reabsorbert av kroppen, og de resterende 10 % vil bli utskilt fra kroppen i form av urin, svette og avføring, slik at kroppens urinsyrenivå opprettholder en dynamisk balanse. Men når for mange puriner spises opp, fører det til overdreven urinsyreproduksjon, eller urinsyremetabolismen ikke kan utskilles, vil balansen bli brutt, noe som resulterer i urinsyreretensjon i blodet. Med blodstrømmen i alle deler av kroppen vil det i leddene, på grunn av langsom blodstrøm og lavere temperatur, bli avsatt uratkrystaller, noe som resulterer i en betennelsesreaksjon og forårsaker sterke smerter.
Hvorfor «favoriserer» gikt spesielt menn?
I tillegg har studier vist at hormoner, som viktige metabolske regulatorer, spiller en rolle i produksjonen og utskillelsen av urinsyre, inkludert kjønnshormoner, adrenokortikotrop hormon, skjoldbruskkjertelhormon, insulin og så videre. Når det endokrine systemet er dysregulert, kan utskillelsen eller funksjonen til disse hormonene bli påvirket, noe som fører til en økning i urinsyrenivåene, som igjen utløser utviklingen av gikt.
Det finnes også medfødte fysiologiske forskjeller i hormonnivåer mellom menn og kvinner, der androgener dominerer hos menn og østrogener hos kvinner. Østrogen kan fremme urinsyreutskillelse og også hemme uratdannelse. Androgener, derimot, hemmer nyreutskillelsen av urinsyre og reduserer nyremetabolismens effektivitet, noe som fører til forhøyede nivåer av urinsyre i kroppen, og dermed akselererer dannelsen og avsetningen av urinsyrekrystaller. Data viser at i den generelle befolkningen forekommer mer enn 95 % av gikt hos menn, forekomsten hos kvinner er litt under 5 %, og forholdet mellom menn og kvinner er nær 20:1.
Hvordan kan jeg redusere risikoen for gikt?
Ikke bare det, forekomsten av gikt eller hyperurikemi er også nært knyttet til usunt kosthold og livsstilsvaner. For å redusere risikoen for gikt kan du derfor forebygge det daglig ved å gjøre følgende:
- Kontroller munnen din: Unngå inntak av mat med høyt purininnhold. Du kan spise mer alkalisk mat for å forbedre løseligheten av urinsyre i urinen og øke mengden urinsyre som utskilles.
- Drikk mer vann: Om sommeren svetter menneskekroppen mye, og hvis man ikke får i seg nok vann i tide, kan det lett føre til økt blodkonsentrasjon, og urinsyrekonsentrasjonen i blodet øker også tilsvarende, noe som forårsaker gikt.
- Vektkontroll: Fedme er ikke bare en metabolsk sykdom, men også en uavhengig risikofaktor for utvikling av hyperurikemi og gikt fordi fettcellene frigjør mer puriner, noe som øker urinsyrenivåene.
- Beveg beina: Utenlandske studier har vist at daglig aerob trening med lav intensitet (som rask gange, jogging, svømming osv.) i 30 til 60 minutter, 4 til 5 ganger i uken, kan redusere forekomsten av gikt.
Studie viser at rødt lys kan lindre giktsymptomer
I tillegg til å opprettholde en sunn livsstil, blir hovne ledd og smerter i den kliniske prosessen med behandling av gikt det mest plagsomme hovedproblemet for pasienten. Det finnes mye vitenskapelig litteratur som påpeker at giktpasienter som behandles med rødt lys, kan forbedre vevsmetabolismen, akselerere gjenoppretting av skadede nerver og effektivt forkorte tiden for hevelse og smerter for å redusere pasientens fysiske og mentale smerte og fremme restitusjonsprosessen. En nylig klinisk studie viste at 88 % av pasientene med gikt hadde betydelig smertelindring etter behandling med rødt lys, og til og med oppnådde fullstendig smertelindring. I en nylig klinisk studie ble det vist at 88 % av giktpasientene hadde betydelig smertebedring etter behandling med rødt lys, og til og med oppnådde fullstendig smertelindring.
Tallrike kliniske verifikasjoner har også vist at rødt lys kan absorberes av kroppen og penetrere sterkt, stimulere veksten av skadede perifere nerveaksoner, slik at dannelsen av myelinskjeder i nervene akselererer reparasjon og regenerering av skadede perifere nerver. Samtidig kan bestråling med rødt lys redusere pentazocininnholdet i det lokale vevet, og dermed spille en smertestillende rolle, noe som bidrar til smertelindring.
MERICAN Health Cabin, basert på rød lysterapi, kombinerer en rekke spesifikke bølgelengder av lys for å produsere biologiske effekter på huden i hele kroppen, noe som kan forbedre vevsmetabolismen og ernæringsstatusen, forbedre fagocytose og vaskulær permeabilitet, og effektivt hemme uttrykket av smerterelaterte cytokiner, noe som bidrar til absorpsjon av inflammatoriske ekssudater, lindre pasientens leddsmerter, redusere indeksen for urinsyre i blodet og fremme forbedring av kliniske symptomer og leddrehabilitering.
I dag er gikt den «fjerde hyppigste» sykdommen etter diabetes, hypertensjon og hyperlipidemi. Basert på en vitenskapelig og sunn livsstil, supplert med rødt lys-terapi, kan det være i stand til å lindre de ubehagelige symptomene og dermed effektivt fremme rekonvalesensprosessen.