Et økende antall mennesker gjennomgår rødlysterapi for å lindre kroniske hudsykdommer, lette muskelsmerter og leddsmerter, eller til og med for å redusere synlige aldringstegn. Men hvor ofte bør du bruke en rødlysterapiseng?
I motsetning til mange universalbehandlingsmetoder, er rødlysterapi en svært tilpassbar og personlig behandling. Rødlysterapi, også kjent som fotobiomodulering (PBMT), bruker lysets kraft til å stimulere energiproduksjon og helbredelse i celler. Rødlysterapi er en doseavhengig behandling, som betyr at kroppens respons forbedres med hver økt. En konsistent behandlingsplan gir de beste resultatene.
Mange pasienter lurer på hvor ofte de bør bruke en rødlysterapiseng. Svaret er – det kommer an på. Noen trenger hyppige økter, mens andre kan klare seg med en behandling nå og da. De fleste får gode resultater med en 15-minutters økt, 3–5 ganger i uken i flere måneder. Hvor ofte du bruker en rødlysterapiseng avhenger også av alvorlighetsgraden av tilstanden du ønsker å behandle, din alder og generelle helse, samt din lysfølsomhet.
Fordi alle er forskjellige, er det klokere å starte sakte og jobbe seg opp til hyppigere økter. Det kan være lurt å starte med en 10-minutters økt annenhver dag den første uken. Hvis du opplever midlertidig rødhet eller tetthet, reduser behandlingstiden. Hvis du ikke opplever rødhet eller tetthet, kan du utvide den daglige behandlingstiden til totalt 15 til 20 minutter.
Heling skjer på cellenivå, og cellene trenger tid til å gro og regenerere seg. Rødlysterapi begynner å virke umiddelbart, og resultatene blir bare bedre med hver økt. Forbedring av langvarige problemer er vanligvis merkbar etter 8 til 12 uker med jevnlig bruk.
Som med andre behandlinger er resultatene av rødlysterapi langvarige, men de er ikke permanente. Dette gjelder spesielt for hudsykdommer, ettersom nye hudceller erstatter gamle behandlede hudceller ganske raskt. Bruk av rødlysterapi og andre behandlinger over lengre tid gir bedre resultater, men pasienter er noen ganger motvillige til å følge langsiktige behandlingsplaner.
Helsepersonell kan ofte hjelpe klienter med å holde seg til en behandlingsplan ved å kombinere rødlysterapi med andre behandlinger. Å få to eller flere behandlinger i hvert besøk hjelper klienter med å spare verdifull tid og oppnå bedre resultater. Klienter blir også oppmuntret av det faktum at rødlysterapi er trygt – fordi det ikke skader huden eller det underliggende vevet, er det praktisk talt ingen risiko for å overdrive. Dessuten har den medikamentfrie behandlingen sjelden noen bivirkninger.