Hei, har du noen gang hørt om en seng med rødt lys? Det er en type terapi som bruker rødt og nær-infrarødt lys for å fremme helbredelse og foryngelse i kroppen.
I utgangspunktet, når du ligger på en rød lysterapiseng, absorberer kroppen lysenergien, som stimulerer produksjonen av ATP (adenosintrifosfat) i cellene dine. ATP er som drivstoffet som cellene dine trenger for å fungere ordentlig og reparere seg selv.
Som et resultat har rødt lysbehandling vist seg å ha en lang rekke fordeler, som å redusere betennelse, øke kollagenproduksjonen (som kan forbedre hudens elastisitet og redusere rynker), redusere smerte og stivhet i muskler og ledd, forbedre sirkulasjonen og til og med bedre humør og mental klarhet.
Det beste er at rødt lysterapi er helt trygt og ikke-invasivt, og du kan enkelt innlemme det i velværerutinen din ved å bruke en rødlysterapiseng hjemme eller på en klinikk. Det er en fin måte å støtte din generelle helse og velvære på, og jeg anbefaler på det sterkeste å prøve det!