Menstruasjonssmerter (dysmenoré) rammer millioner av kvinner hver måned, og forårsaker smerter i nedre del av magen, spenninger i bekkenet og noen ganger ubehag i rygg eller lår. Selv om smertestillende medisiner er vanlige, tyr flere til rødlysterapi (RLT) som en naturlig måte å redusere betennelse og slappe av livmormusklene.
Hvordan rød lysterapi fungerer for menstruasjonssmerter
Rødt lysterapi bruker bølgelengder mellom630–660 nm (rød)og810–850 nm (nær-infrarød)å trenge dypt inn i vevet. For menstruasjonssmerter kan disse bølgelengdene:
1. Reduser betennelse i bekkenvevet
Menssmerter er ofte forårsaket av forhøyede prostaglandiner, som utløser betennelse og kramper. Rødt lys-terapi hjelper:
-
Lavere betennelsesmarkører
-
Reduser oksidativt stress
-
Ro ned irriterte bekkenmuskler
2. Forbedre blodstrømmen til livmoren
Bedre sirkulasjon = mer oksygentilførsel = reduserte muskelspasmer.
Dette er en av de viktigste mekanismene for lindring av dysmenoré.
3. Slapp av glatte muskler
Nær-infrarødt lys trenger dypere inn og bidrar til å lette livmormuskelsammentrekningene.
4. Reduser smertesignaler
RLT støtter frigjøringen av endorfiner og bidrar til å modulere nervesystemet, noe som gjør kramper mindre intense.
Fordeler kvinner ofte rapporterer
-
Mindre intense magesmerter
-
Redusert ubehag i rygg og lår
-
Forbedret mobilitet i menstruasjonen
-
Mindre avhengighet av smertestillende medisiner
-
Raskere avslapning og komfort
Noen brukere opplever lindring etter bare10–20 minutterav behandling.
Hvor skal man bruke rødt lys?
-
Nedre del av magen
-
Korsryggen
-
Indre lår (for referert smerte)
Profesjonelle helkroppsapparater – 如MERICAN rødlysterapiseng M4N– gir enda dypere fordeler på grunn av høyere dekning og intensitet.
Best for
-
Primær dysmenoré
-
Betennelsesdrevne kramper
-
Muskelstramhet
-
Stressrelaterte eller spenningsrelaterte smerter