Ja, solarium bruker UV (ultrafiolett) lys, spesielt UVA- og UVB-stråler, for å stimulere melaninproduksjonen i huden og gi den en brunfarge. Her er hva du trenger å vite:
Typer UV-lys i solarium
UVA-stråler (95–99 % av utgangen):
Formål: De trenger dypt inn i huden og utløser en rask, men midlertidig brunfarge ved å oksidere eksisterende melanin.
Risikoer: Knyttet til for tidlig aldring (rynker) og økt risiko for langvarig hudkreft (melanom).
UVB-stråler (1–5 % av utgangen):
Formål: Påvirke hudoverflaten for å fremme langsommere, men mer langvarig bruning ved å stimulere ny melaninproduksjon.
Risikoer: Forårsaker solbrenthet og bidrar til DNA-skade.
Viktige risikoer ved UV-eksponering i solarium:
Hudkreft: WHO klassifiserer solarium som kreftfremkallende stoffer i gruppe 1, som sigaretter.
For tidlig aldring: UVA bryter ned kollagen, noe som forårsaker rynker og solflekker.
Øyeskade: Det er viktig å bruke vernebriller for å unngå grå stær.
Solarium vs. naturlig sollys
Funksjon: Solarium vs. naturlig sollys
UV-intensitet: 3–15 ganger sterkere enn middagssolen.
Varierer etter tid/vær.
UVA/UVB-forhold: mest UVA (mindre UVB) vs. balansert UVA/UVB
Eksponeringstid: 10–20 minutters økter vs. gradvis eksponering over timer utendørs.
Bruker noen senger «trygg» UV?
Nei, selv om nyere senger hevder å ha «lav risiko» (f.eks. UVA-senger med høyt trykk), medfører all UV-soling kreftrisiko. For en tryggere glød, vurder:
- Spraytan (DHA-basert, uten UV)
- Selvbruningskremer og mousser
- Rødlysterapi (ikke-UV, for hudens helse).
Konklusjonen:
Solarium bruker konsentrert UV-lys og er farligere enn solen. Hudleger anbefaler på det sterkeste å unngå dem. Hvis du velger å sole deg, bruk alltid vernebriller og begrens soløktene dine.