Melasma er en vanlig hudsykdom som forårsaker mørk, flekkete misfarging, ofte utløst av soleksponering, hormoner eller varme. Mange lurer på om rødlysterapi (RLT) – en populær behandling mot kviser, rynker og betennelse – kan hjelpe eller forverre melasma.
Påvirker rød lysterapi melasma?
Rødlysterapi (vanligvis 630 nm–660 nm) anses generelt som trygg for melasma fordi:
Den produserer ikke UV-stråler (i motsetning til sollys, som forverrer melasma).
Det kan bidra til å redusere betennelse og forbedre hudreparasjon.
Det finnes imidlertid noen bekymringer:
Varmefølsomhet – Noen RLT-enheter avgir mild varme, somkunneutløse melasma hos varmefølsomme personer.
Høyere bølgelengder (nær-infrarød, 800 nm+) – Disse trenger dypere inn ogmaktstimulere pigmentproduserende celler (melanocytter), noe som potensielt kan forverre melasma i sjeldne tilfeller.
Slik bruker du RLT trygt for melasma
- Hold deg til 630–660 nm rødt lys (unngå infrarødt hvis du er utsatt for pigmentering).
- Hold øktene korte (5–10 minutter) for å minimere varmeeksponering.
- Overvåk hudens respons – hvis melasma blir mørkere, avbryt bruken.
- Bruk alltid solkrem – melasma kan blusse opp ved all lys-/varmeeksponering.
Konklusjon
De fleste med melasma tolererer rød lysterapi med lav varme (630 nm–660 nm) godt, men resultatene varierer. Hvis du er bekymret, bør du kontakte en hudlege før du starter.