Fordeler med rødt lysterapi for angst og depresjon

De som lever med en angstlidelse kan få flere betydelige fordeler fra rødt lysterapi, inkludert:

Ekstra energi: Når cellene i huden absorberer mer energi fra de røde lysene som brukes i rødt lysterapi, øker cellene sin produktivitet og vekst.Dette øker i sin tur deres funksjonalitet og utvidelse i hele kroppen.Noen ganger er denne energiøkningen akkurat det en person trenger for å håndtere depresjonen sin.Med andre ord, ekstra energi kan hjelpe med ens depresjon.

Bedre søvn: Personer som lever med angst har ofte problemer med å sove på grunn av problemet.Behandling med rødt lys bruker lys som ubevisst skiller mellom sovetimer og timer som ikke sover, noe som igjen gjør det lettere for personer som bruker rødt lysterapi å få og opprettholde søvn.

Sunnere hud: Kroppen og sinnet er nært forbundet.Hvis du forbedrer din fysiske kropp, for eksempel å forynge huden din gjennom rødlysterapi, har det en positiv effekt på din mentale helse også.