De som lever med en angstlidelse kan få flere betydelige fordeler med rødt lys-terapi, inkludert:
Ekstra energi: Når cellene i huden absorberer mer energi fra de røde lysene som brukes i rød lysterapi, øker cellenes produktivitet og vekst. Dette øker igjen funksjonaliteten og ekspansjonen i hele kroppen. Noen ganger er denne energiboosten akkurat det en person trenger for å håndtere depresjonen sin. Med andre ord kan ekstra energi hjelpe mot depresjonen.
Bedre søvn: Personer som lever med angst har ofte problemer med å sove på grunn av problemet. Rødlysterapi bruker lys som ubevisst skiller mellom søvntimer og ikke-søvntimer, noe som igjen gjør det lettere for personer som bruker rødlysterapi å få og opprettholde søvn.
Sunnere hud: Kropp og sinn er tett forbundet. Hvis du forbedrer din fysiske kropp, for eksempel ved å forynge huden din gjennom rød lysterapi, har det også en positiv effekt på din mentale helse.