Til tross for at det er en av de vanskeligste avhengighetene å overvinne, kan alkoholisme behandles effektivt.Det finnes en rekke velprøvde og effektive behandlinger for de som lever med alkoholisme, inkludert rødt lysterapi.Selv om denne typen behandling kan virke uortodoks, gir den en rekke fordeler, for eksempel:
Forbedret mental helse: Økter med rødt lys og terapi med rødt lys generelt har vist seg å bidra til å redusere angst og spenning.Dette hjelper en person som kommer seg etter alkoholisme til å slappe av, gå inn i en mer positiv tankegang og redusere irritabiliteten.Ved å forbedre sin mentale tilstand kan man lettere forplikte seg til å bli frisk.
En mer naturlig søvnsyklus: Mange alkoholikere synes det er vanskelig å sove når de først blir edru.Rødt lysterapi kan være til hjelp.En av årsakene til søvnproblemer er uregelmessig belysning i de våkne timene.Ved å utsette seg selv for sterkt rødt lys under terapiøkter med rødt lys, bidrar selve lyset til å underbevisst forsterke skillet mellom å våkne og sove.
Innleggstid: 17. august 2022