Mange tror at solarier bare er en tryggere og raskere versjon av solen – men i virkeligheten kan UV-strålingen fra et solarium være mye mer intens. Å forstå hvordan solarier sammenlignes med naturlig sollys hjelper deg med å ta informerte valg om hudhelsen din.
1. UV-intensitet i solarium vs. sollys
-
Naturlig sollys:Ved middagstid om sommeren er UV-nivåene på sitt høyeste, men varierer etter sted og vær.
-
Solarium:Mange kommersielle solarium sender ut UV-stråling3–6 ganger sterkereenn sommersolen midt på dagen. Dette betyr at bare noen få minutter i en solarium kan tilsvare timer med utendørs eksponering.
2. UVA- og UVB-forhold
-
Solarium bruker vanligvis90–98 % UVAog2–10 % UVB.
-
Utendørs sollys har et litt lavere UVA-forhold, avhengig av tidspunktet på døgnet.
-
Den høyere UVA-konsentrasjonen i solarier gir raskere synlig bruning, men kan forårsake dypere hudskade.
3. Hvorfor UV føles annerledes innendørs
-
Kontrollert miljø:Ingen vind eller skygge som kjøler ned huden.
-
Konsekvent UV-utgang:Lamper leverer jevn stråling, i motsetning til fluktuerende sollys.
-
Kortere økter:Til tross for den kortere tiden, gjør intensiteten dosen mye høyere.
4. Sikkerhetshensyn
-
Overdreven eksponering i solarium kan forårsake solbrenthet, for tidlig aldring og økt risiko for hudkreft.
-
Følg produsentens anvisninger og unngå daglig bruk.
-
Bruk alltid vernebriller for å beskytte øynene mot høyintensive UV-stråler.
Konklusjon
Solarium kan levere UV-doser som er mye sterkere enn solen, noe som betyr at du kan bli brun raskere – men også risikere hudskader raskere. Moderasjon og beskyttelse er avgjørende for sikker bruk.