Rødlysterapi er bra for huden din. Det hjelper huden din med å produsere mer kollagen, absorbere flere næringsstoffer og reduserer betennelse. Her er fem tips for å få mest mulig ut av rødlysterapi:
- Bruk produkter med salisylsyrer, BHA-er og retinoler. Rødlysterapi øker blodstrømmen og når det dypeste hudlaget, dermis. Dette forbedrer hudens evne til å absorbere næringsstoffer. Å gi huden sunne vitaminer før rødlysterapi øker mengden næringsstoffer huden absorberer etter og under behandlingen. Bruk produkter rike på salisylsyrer, retinol, vitamin C og peptider. Jo flere næringsstoffer det er, desto mer vil huden absorbere under rødlysterapi, og desto bedre blir resultatene.
- Ikke bruk solkrem før behandlingen
Solkrem er et av de viktigste trinnene i enhver hudpleierutine. Den forhindrer solskader, reduserer risikoen for å utvikle rynker og mer. Den blokkerer imidlertid bølgelengdene som brukes av rødt lysterapi. Siden rødt lys er mye svakere og mer stabilt enn sollys, kan solkrem blokkere det. Før du bruker utstyr for rødt lysterapi, sørg for å rense ansiktet og fjerne solkrem. Målet med rødt lysterapi er å la lysets bølgelengder trenge inn i huden din, og solkrem kan forhindre at det skjer. - Bruk milde eksfolieringer
Døde hudceller på huden din skaper en barriere som gjør det vanskelig for serumer og andre behandlinger å nå de dypere lagene i huden. Dette påvirker kollagenproduksjonen, fleksibiliteten og styrken til huden din. Bruk av skånsomme eksfolierende ingredienser – BHA-er og AHA-er – fjerner døde hudceller og andre urenheter i huden din. Dette skaper et glattere og renere overflatelag, slik at det røde lyset lettere kan nå dermis. - Stimuler blodsirkulasjonen
Økt blodsirkulasjon gjør at næringsstoffer og hvite blodceller kan bevege seg raskere og lettere. Ettersom rødt lys stimulerer hudcellenes mitokondrier og øker energiproduksjonen, forbedrer det blodstrømmen. Du kan få blodet i gang med ansiktsruller og massasjeapparater før behandlingen for å forbedre resultatene av rødlysterapien. - Oppretthold din vanlige rutine
Alles hud er forskjellig, så du må kanskje eksperimentere med forskjellige produkter for å finne den rette rutinen. Rødlysterapi er svært gunstig, men det er bare én del av å ta vare på huden din. Å opprettholde din vanlige rutine med rensing og hudpleie i kombinasjon med rødlysterapi maksimerer resultatene av begge behandlingene. Din vanlige hudpleierutine og rødlysterapiøktene bør fungere sammen. Før du bruker rødlyspoden, følg og oppmuntre disse fem tipsene for forberedelse til rødlysterapi. Rødlysterapi gjør underverker for huden, men å bruke den riktig og med litt ekstra hjelp lar deg få enda mer ut av behandlingen.